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Masajes Relajantes

En este tiempo, donde nuestra vida se basa en: lograr hacer mayor cantidad de actividades en el menor tiempo posible, en otras palabras, optimizar nuestra vida, debemos tener en cuenta la manera de reducirle al cuerpo la cantidad de estrés que ese estilo de vida le produce.

Una de las principales técnicas anti estrés son los Masajes Relajantes. Están basados en movimientos correctos en puntos estratégicos en el cuerpo, para proporcionales un estado de tranquilidad y descanso.

El objetivo de ellos es relajar los músculos, mejorar la circulación y por supuesto calmar el sistema nervioso.

Es importante tomar en cuenta, el lugar donde se realice y utilizar instrumentos de apoyo. El lugar debe ser silencioso, con colores que indiquen paz, a una temperatura agradable. Utilizar aceites con olores agradables y si es posible música acorde a lo necesitado. Existen mucha información sobre colores, aceites y música que inducen a la relajación.

Los diversos tipos de masajes relajantes, son basados en las técnicas que maneje el terapeuta. Puede aunarse diferentes técnicas en una sesión. Una de las más efectivas, probadas por mi es la técnica de masaje de relajación con reiki. Reiki es una técnica japonesa, implementada al occidente, cimentado en la sanación, utilizando la energía divina. Sanación con las manos a través del poder curativo de Dios. Para conocer más sobre esta técnica puedes contactarnos y con gusto resolveremos tus dudas.

Debes recordar que el objetivo de recibir un masaje relajante es conseguir lo que su nombre nos dice, relajación. Lo perfecto es que logres un estado de sueño al recibirlo.

Si deseas aprender algunas técnicas te presento estos videos.

En los pies: